Вчера сделала решительный марш-бросок по спортклубам в нашей окрестности. Провела мониторинг, засунула нос во все душевые, оценила цвет воды в ведре уборщиц и облизнулась на кубики фитнесс-инструкторов (йехуу!). Но пошла на( Read more... )
Я редко хожу по лестнице вверх пешком, ибо за лифт платим... но чтобы смочь ходить делаю зарядку по утрам - потому что спина и ноги взвоют т нагрузки, а нагрузка бывает и немаленькая...
я так поняла никто ничего не перекраивал. все (остальные две!) девочки стройным хором повторяли за инструктором, а та стояла возле меня и поправляла то спину дугой, то пятки на уровне таза)
Comments 30
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
но чтобы смочь ходить делаю зарядку по утрам - потому что спина и ноги взвоют т нагрузки, а нагрузка бывает и немаленькая...
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment