Новогодние резолюции-2016
Картинка про 2015, но я не смогла пройти мимо
Итак, с резолюциями-2015 разобрались: вот цели, вот итоги. С целями на этот год я затянула, хотя по факту я уже работаю в их направлении, но все равно письменная фиксация нужна, так нагляднее. Кстати, опыт прошлого года показал, что чем конкретнее цели, тем проще к ним стремиться, так что формулировки в этом году более детальные. Поехали.
1. Спорт:
- продолжать тренировки на пилоне дважды в неделю, с февраля по возможности добавить одну тренировку на растяжку в неделю. Вообще хотелось бы три пилона и одну растяжку, но я пока чисто физически не выдержу, если не отдохнула полноценно, на следующем занятии ничего сделать не могу совсем.
Т.к. сильно отстает пресс, хочу сделать цикл 6 pack for 6 weeks Джиаллиан Майклс: забрать на неделе у мамы гантель (гантелю?) и начать. Продолжить ежедневную зарядку (если буду делать Джиллиан, на зарядку можно временно забить, понятное дело).
2. Питание:
- прекратить есть у компа! Это жуткое зло: утыкаюсь в монитор и руки сами тянутся к печенькам, конфеткам и прочему шлаку. Сейчас уже перестала есть, уткнувшись в айфон, осталось разобраться с обратной взаимосвязью.
- пить по большому стакану воды до завтрака, до обеда и перед сном, 2 литра пока не осиливаю, а вот четко привязанные к времени стаканы хорошо идут
- убрать перекусы у себя и у Веры, оставить завтрак, второй завтрак (перед дневным сном), обед и ужин - больше для Веры, т.к. круглосуточное "мама, ням-ням" утомило, но мне тоже полезно
3. Внешность:
- ввести в рутины маски (2 раза в неделю, пусть будет вторник и пятница), по возможности (финансовой, прежде всего) добраться до косметолога и прийти к регулярному проф. уходу за кожей
- вернуть привычку к цветному маникюру: перед переездом раздала большую часть своей лакоколлекции, но осталось много хороших лаков плюс несколько подарили, а вот привычка красить ногти ушла - обычно просто делаю маникюр и наскоро покрываю прозрачным или светлым лаком. Днем покраса назначаю воскресенье, как потеряет товарный вид - стирать, конечно, а там уже по настроению - красить прозрачным, цветным или не красить.
- цель с прошлого года - разобраться с гардеробом. Хочу консультацию стилиста - наверное, онлайн, но это опять же, по финансовой возможности.
4. Путешествия:
- не замахиваюсь на многое, но в идеале хотелось бы хотя бы разок выбраться на море семьей
- дополнительно хочется сделать шенгенские визы и съездить в какие-нибудь близлежащие государства, а еще к сестре в Дубай, но это опционально, исходя из финансов
5. Вера:
- здесь прям боюсь ставить цели типа гулять или лепить каждый день по часу, потому что стопудов не осилю ни одно, ни другое. Сформулирую так: каждый день проводить какой-то отрезок времени с ребенком КАЧЕСТВЕННО (не считая обычных рутин типа почитать перед сном и совместных домашних дел): полепить, порисовать, погулять.
- нормализовать режим питания, убрать постоянные перекусы (см. пункт 2)
- насчет празднования двух лет пока не знаю - наверное, так размахиваться, как в прошлом году я не буду, попробую испечь красивый торт сама, может, шариков куплю, позовем бабушку и Кхрр с Няней )))
6. Кстати, про торты:
- вот тут щас без конкретики, но хотелось бы поэкспериментировать в этом направлении - испечь мужу на день рождения что-нибудь необычное, Вере, на другие праздники. Как пойдет.
7. Финансы:
- продолжать учет расходов и ввести их планирование и контроль.
8. Работа:
- тут тоже ничего четкого. Продолжаю плавный поиск работы мечты, обдумываю, не податься ли в маникюрши.
9. Интернет-зависимость. С одной стороны, интернет и блог - важная часть моей жизни, которая приносит мне много удовольствия, общения и даже немного материальных бонусов, но с другой хочется разумного баланса. За основу хочу взять список действий из этого поста (вчера его искала как раз). Не уверена про осуществимость "выключать интернет за 2 часа до сна", т.к. вечером часто готовлю отложенные посты в жж, а вот выключать инет на ночь и не включать его пару часов после пробуждения - вполне реально. Под эту сурдинку вернуть-таки в свою жизнь регулярное чтение книг. Не буду ставить рамки а-ля по книге в месяц, просто читать вместо интернета по возможности перед сном, за завтраком, в кафе.
10. Делать ежемесячный чекап по каждому пункту и не забить в апреле как в прошлом году )))
А вы уже определились с целями на 2016?