Спасаем волосы

[that_leosmom]

Продолжаю тему борьбы с выпадением волос. С такой проблемой часто сталкиваются недавно родившие и вообще молодые мамы. Оно и неудивительно: нагрузки на организм, гормональные перестройки, стресс и т.п. Тем, у кого есть маленькие дети, но нет проблем с волосами, все же может быть полезен мой пост: чтобы быть наготове, если все же ухудшится качество

Comments

[wolpertinggirl]

Я где-то видела, что ферритин должен быть не меньше 90. У меня гемоглобин был всегда был 120, на то что надо именно ферритин смотреть мне сказала моя гинеколог. И он у меня был 13, что конечно просто пипец. Я пью Now Foods, Iron, Double Strength, 36 mg, 90 Veg Capsules, с айхерба. Наши препараты мне вообще не идут, у меня как раз всем известный побочный эффект. Эти капсулы мне подошли, очень ненавязчиво, в первый же месяц приема по 13 мг., поднял ферритин до 50. Опять же, я читала, что если недостаточк большой надо пить препараты не меньше года.
Удачи вам в восстановлении!

[that_leosmom]

Можно стремиться к ферритину 90, но на отметках от 50 волосы уже точно не лезут и растут новые. это пишут все гематологи. Хорошие волосы у тех, у кого ферритин от 70.
Вы пили по 1 капсуле в день?
Я сейчас принимаю Solgar gentle Iron, а начала с Сорбифера, и он помог.

[wolpertinggirl]

Да, начинала с 1-ой капсулы по 18 мг. После того как сдала анализы - начала по 36 мг, сейчас продолжаю пить на 36 мг. раз в день. Ближе к весне пойду сдам анализы, посмотрим что там будет.
Я пила Сорбифер и у меня от него была побочка, я бросила, ибо это было невыносимо для меня лично.

[belyi_krolik]

У меня волосы начали бешено вылезать ещё весной. До августа пыталась не обращать на это внимание, но ситуация становилась критичной. Посоветовали принимать витамины "Пентовит", которые, к моему удивлению, помогли. Т.е. сейчас вижу отрастающие новые волосы. Утром при расчесывании количество выпавших - ну... штук 10. Для сравнения: летом они лезли буквально! небольшими прядями. Пила эти витаминки по 12 штук в день примерно месяц. Понимаю, что Вы уже определились с программой реабилитации волос, но, на всякий случай, делюсь опытом :)

[that_leosmom]

Я еще очень советую аптечный шампунь Фридерм Цинк. Он стоит 600р в аптека.ру, его надолго хватит при использовании 1-2 раза в неделю, и он очень быстро и заметно снижает выпадение. Я, к сожалению, купила только пару недель назад, надо было раньше. Он продается как шампунь от перхоти, но, если перхоти нет, а волосы выпадают все равно, стоит попробовать Фридерм. Мне он помогает. Это не панацея, но как дополнительный уход за ломкими волосами.
Спасибо, что поделились опытом.

[belyi_krolik]

И Вам спасибо. Шампунем обязательно поинтересуюсь.