Эмоциональное выгорание

[tgrigorenko]

Эмоциональное выгорание - наша новая любимая общемировая отмазка. Нет, я вовсе не собираюсь отрицать, что эта проблема существует. Существует, еще как. Только смысл этого явления искажен до предела.

Что случится, если вы прямо сейчас бросите чистить зубы? Давайте на время отставим в сторону истории про "мой дедушка никогда не чистил зубы, и у него

Comments

[siberian_laykee]

На каждый хороший совет нужен еще примерно десяток практических мелких советов.

Очень хорошая аналогия со спортом. Все знают, что нужно заниматься спортом. ВОЗ выпустило рекомендации, где все расписано предельно понятно. Тем не менее, аншлага в спортзале лично я не наблюдаю.

Если говорить о личном опыте, то примерно лет около 40 у меня случился кризис в спортзале - придешь, пожмешь малость, и задумчивость нападает. Ничего не помогало.
Выход оказался прост - я стал посещать групповые занятия. С инструктором. И - пошло. Оказалось, нужен сержант.

Я это рассказываю как иллюстрацию тезиса, что иногда мелкий практический совет может многое изменить. Но это - увы - всё очень личное.

[shcheta]

Спасибо за эти ваши слова! Вот вроде и так все понятно, но когда прочитаешь, понимания и принятия этого больше становится. И даже эмоционального выгорания у меня вроде нет, но очень в тему.

[sekunda_me]

В тему и в точку!