Сидела на стульчике неподвижно полтора часа, только дышать и моргать можно было. Смотрела человеку в глаза. Пыталась его воспринимать. Реагировать ни на что нельзя. Кто проходил подобные тренинги, наверное знает какое это загимательное действо. Мой партнер боролся со сном. Бедолага как мне его жалко было. Тренер Ко мне подошел только один раз(!), ( Read more... )

Мужчины взмолились и попросили Мяса.
Жареного. С картохой.( и я дала )

Есть у нас такая Надя Стрельникова на радио ПИЛОТ, которая пишет прекрасные фитнес-треки. Хочешь не хочешь, как начнешь пахать. Хороший ритм. Включаещь в 20 вечера и час бежишь по радиоволне.

Это - музыка моей тренировки стрейчинга.  Хочется выпрыгивать из трусов и работать-работать
Strelnikova - Stolnick 2013


( Read more... )

Меня сегодня нет, патамушта генеральная приборка. Патамушта осеннее гнездование идет полным ходом. Еще бывает весеннее
Перемыла окна, даже на балконе  отмыла, чуть не выпала, правда.
Чайник раньше был синим. Я потерла и красочка чуть отошла. Тогда я еще потерла..
( Read more... )

У всех пятница, а у меня тренировка. Резюме: после двухлетнего перерыва в стрейчинге сохранила гибкую и достаточно сильную спину, потухли мои прошлые достижения, но не совсем - продольный шпагат будет через месяц, поперечный через три, чему я рада, мышцы ног слабачье, и странно болят локти(
Вышла от любимой тренерши. Ну как вышла, выползла. ( Read more... )

8:49 Проснулась, потянулась, одела спортивные штанишки, толстовку и кросовки. И побежала поберегу до острова.

( ++ )

Еще один  букет. Моих рук дело.
 Пионы, астильба, эвкалипт, эустома.
Совершенно случайно и стихийно получилось)


( Read more... )

собственного сочинения

Исходник (9 роз) куплен в супермаркете Окей. Нас привлекла не столько цена (249 рэ), сколько цветовая гамма. После шопинга поехали на Остров, как-нибудь о нем расскажу, и набрали дополнительных матерьялов. Дома собрали вот такой букет. Я думаю он будет самым особенным...))


( Read more... )

Я по-любому побила все рекорды)

( неожиданность )

 На самом деле я канеш прокрастинирую... надо  доредачить фоточки.
А я нащелкивайу себя в макдачках...
)


( Read more... )