Восприятие тела.

[wavegiude]

Предлагаю вашему вниманию тексты из жж svetlyachok о том, как говорить с дочерьми о своем теле, и как воспитывать в них дружеское отношение к собственному телу

Comments

[sheramankry]

по поводу этого "потому что никто уже не скажет нашим внутренним детям, насколько прекрасны они - сами мы не умеем и не решимся, а больше ведь некому" - в принципе, есть техника, которая помогает этому научиться самостоятельно. Это работа с зеркалом, сразу скажу - испробовал на себе, поэтому могу рекомендовать. Действует не только (и даже не столько, на мой взгляд) для переоценки внешности, сколько вообще на самоощущение, уверенность и навык самоподдержки

[hexacorallia]

[togarini_orta]

Отличный пост.
Научится оценивать окружающих не по "кускам" и "кондиции", а по возможностям - великое искусство. Почему-то нашему поколению, выросшему на принципе воспитания "лишь бы не перехвалить", кажется - что самое лучшее, что мы можем дать нашим детям - это безусловное принятие и 100% одобрение и похвала за каждый чих. А ведь это не так! Когда я провела эксперимент на себе (а у меня тоже, конечно, были и есть проблемы с принятием свего тела) - запретила близким давать мне любые оценки - и положительные, и отрицательные - мне стало гораздо легче. Я перестала думать на тему "тут скрыть, тут подчеркнуть", я трачу меньше времени на "прихорашивания", и мое понятие "выгляжу хорошо" уверенно мигрирует от "журнального идеала" до "хорошо выгляжу = хорошо себя чувствую и готова к свершениям".