Oct 30, 2012 10:46
Сомнологи, насколько мне известна их позиция, говорят, что перевод часов значения не имеет. Человеческий организм все равно настраивается не по часам, а по светлому времени суток (точнее по времени смены света и темноты) - доказательством чему всяческие эксперименты с изоляцией в пещерах.
Тэнгу считает что часы переводить нужно. На зимнее время (на час назад) и желательно не реже раза в месяц.