Just 6 Weeks

[temniykot]

После отпускного расслабона погнал программку Just 6 Weeks (Android, ещё какая-то ОС), цитата с гуглплэя:

Just 6 Weeks предлагает уникальную возможность прийти в форму, научиться отжиматься или приседать 100 раз и более, а также сформировать красивый рельеф всего за шесть недель. Забудьте про сложные системы и изнурительные многочасовые тренировки

Comments

[victor_zagorski]

Цифра какая то нереально маленькая, мне кажется. Всего 30 минут в неделю, выходит.

[temniykot]

Вначале да, а потом - 200 отжиманий в 5 подходов вряд ли можно сделать за 10 мин. К тому же я эти упражнения расцениваю не как полноценную тренировку, а скорее как обычную зарядку.