Февральский фуршет

[tema]

В этом посте специалисты объявляют, по каким вопросам имеет смысл к ним обращаться (например: "Отвечаю на вопросы по графологии" или "Задавайте любые вопросы об изготовлении мороженого с помощью жидкого азота

Comments

[_esina]

добрый день! прежде чем отвечать на ваши вопросы, хочу убедиться, что правильно вас понимаю. что вы имеете в виду под "живой" психотерапией и кажется подразумевается начилие "мертвой"? так вот, о чем вы?

[_esina]

психотерапию издревле сравнивали с сексом. можно конечно и самому с собой возбуждаться, и я думаю все чувствуют разницу между маструбацией и глубинной психотерапевтической интервенцией))

так вот, сам с собой - это не психотерапия вообще, процесс подразумевает наличие другого: компетентного помощника, более объективного, чем друг или член семьи. а к самому себе, как не крути, объективно относиться сложно. люди то перебарщивают с критикой, то излишне поддерживающи (что горзадо реже), то просто холодны, равнодушны и безразличны.

всё, я вас поняла, начинаю отвечать

[_esina]

to be continue

И так как психотерапия в отличие от секса не всегда получение удовольствия, инстинктивно вы будете избегать переживания неприятных моментов. Но лучше сама с собой, чем никак, в этом я вас безусловно поддерживаю)

Заставлять себя надо как можно реже. Лучше вообще не заставлять, а возбуждать в себе любопытство и интерес. Работа между сеансами закрепляет результат, можно сказать, что 90% работы - это после психотерапии, когда вы претворяете или не претворяете изменения в жизнь.

можно попросить у психотерапевта домашнее задание, что он считает нужным и полезным именно для вас.

вы уже в терапии?

[_esina]

рада за вас
поделитесь впечатлениями?

[_esina]

рада за вас