Атлантика

[tatti_ok]

Итак, я долго собиралась куда-то вырулить сама с собой! Так чтоб нихто не трогал, чтоб мозг мой и физика моя расслабились. Целилась далеко, штоб уже наверняка.

Comments

[sunnyoll]

Немножко простеньких упражнений из йоги и хорошая музыка. Мне помогает. Иногда.

[tatti_ok]

Как раз вот выбираю куда на йогу начать ходить)))

[sunnyoll]

Я была несколько раз на занятиях в разных клубах, посмотрела- послушала и теперь сама дома занимаюсь ( не каждыйдень, ленивая - исправлюсь). Мне кажется, йога - дело интимное. "расслабиться" и " группа незнакомых людей" -понятия , не совсем совместимые, на мой взгляд. К тому же, время удобней подобрать, если заниматься дома

[tatti_ok]

оййй, я в этом плане совсем ленивая))))) мне лучше где-то но не дома))
плюс, пока я совсем не йога, мне необходимо делать подсказки, чтоб была правильная нагрузка. :)