Давайте знакомиться!

[tastydiet]

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными

Comments

[elena_fialka]

Сонь,привет!Очень нравится твой жж,давай дружить???А ещё ты молодец,какая у тебя сила воли,похудеть так,выглядить прекрасно и что самое главное оставаться в этом весе долгое время,умничка!!!!

[tastydiet]

Конечно давай, Леночка! У меня твой жж уже год в избранном :)))

[elena_fialka]

Сонечка,спасибо!!!

[tastydiet]

Спасибо тебе: за невероятные фотографии и оригинальные рецепты!

[shokoladka28]

Соня, привет! Я Юля,буду с удовольствием читать твой журнал, борьба с лишним весом мне не чужда)))

[tastydiet]

Привет, Юля, да уж, проблема повсеместная, вместе проще!

[dumen_l]

Ты тут, а мне ничего не сказала, что есть ТАКОЙ журнал?!!!))

[shokoladka28]

Любаша, прости, виновата!!!)))))) Я реабилитируюсь))))

[tastydiet]

Приветик, на самом деле ведь большинство детей так кормили и кормят... Но как-то некоторым это сходит с рук, а вот некоторые с детства стают пухленькими. Родители умиляются, а мы выростами и страдаем. Вот из-за этих моих комплексов, мой ребенок понятия не имеет, что такое манная каша :)

[way_to_blue]

Привет,Соня!
Я Стася,журнал не веду,зато активно других читаю,считаю что главное это как раз умение поддерживать стабильный вес,вот учусь этому ..и поздравляю тебя с твоими успехами в этом не таком уж и простом деле!

Особенно тема беременности меня интересует..боюсь вес перебрать..расскажешь по подробней как ты питалась тогда?

[tastydiet]

Привет! Стабилизировать вес - самая сложная задача. Главное, не допускать ни сильных прибавок, ни резких сбросов. Беременность меня очень пугала, многие мне так и говорили: все равно забеременеешь и потолстеешь. Первое, что я загуглила после теста: похудеть при беременности. Оказалось, совсем низзя. Поэтому всего я таки набрала 12 кг, 5 именно жира. Но могла и 22. Лучше всего, каши в первой половине дня, мясо-рыбу во второй. Мясо постное, рыбу морскую жирную. И всегда овощи. Конечно, лучше органические. Обязательно льняное масло, очень полезно и для беременных, и для худеющих.

[bumbarashe_diet]

Добрый день!
Очень интересно тебя читать :) Зафрендила, если ты не против? :)

[tastydiet]

Разве кто-то бывает против :)) Безумно приятно, что можешь кому-то быть интересным и полезным!