Чтобы избавиться от жира организму нужен ... жир!

[tastydiet]

Вот только далеко не любой и в достаточно ограниченных количествах.

Comments

[cook_inspire]

Интересно, а чем провинилось кунжутное и тыквенное масло?...

[tastydiet]

В преобладании Омега6 над Омега3

[tastydiet]

Творог - это наше все!!! Просто нежирный. Он ведь нужен как источник белка, а не жира ;))

[elena_fialka]

Сонь,спасибо,было интересно почитать:)))

[tastydiet]

Надеюсь, это ведь действует!

[pchela_andrevna]

молочный жир способствует усвоению кальция, который, в свою очередь, влияет на понижение уровня холестерина и вредных триглицеридов в крови.

[tastydiet]

Маленькое уточнение: не молочный жир, а жир вообще. Поэтому дочке я в нежирный творог добавляю немного оливкового масла. Правда, в основном ей даю из козьего молока, а оно не обезжиривается. Правда, там жир вроде тоже другой, намного лучше коровьего, но вот в этом вопросе я окончательно не разобралась. Просто убеждена, что козье полезнее по всем параметрам.
И к тому же ведь жира нужно очень немного, кальция ведь счет идет на миллиграммы, а жира ведь тоже немного остается. Полностью обезжирить молоко практически невозможно.

[home_chef]

очень интересно, спасиб!

[tastydiet]

Спасибо! Это важно не только для похудения, но и для здоровья, поэтому в детском питании тоже стоит учитывать.