Второй кусок торта

[tastydiet]

Вы знаете простой тест на определение, какая стратегия питания вам лучше подходит для того, чтобы похудеть? Я его придумала сама, но не удивлюсь, если это было очередным изобретением велосипеда, так как способ очень логичный и эффективный.

Итак, перед вами стоит торт и вы определенно хотите его попробовать.

Comments

[yaanin]

Какой простой и заманчивый рецепт! Скажите, Соня, а есть у вас рецепт крема без молочного? У сына аллергия на коровье молоко, а слопать этот торт без него не получится)

[tastydiet]

Можно сделать заварной крем на основе фруктового пюре - 300 г пюре, 2 желтка, 0,5 ч.л. глюкоманнана или 1 ст.л. с верхом крахмала.

[ext_2798217]

мука бывает соевая/миндальная.
также существуют отруби и сахзамы (разной степени вредности, зависит от кошелька и количества сьеденого :)

по сабжу - диета дюкана в чистом виде

[scary_window]

заменители типа аспартама, сукралозы, цикламата и подобные им не могут повышать уровень сахара в крови, т.к. не содержат сахара и углеводов в принципе:) (если только речь не о замене рафинированного сахара другими углеводами, типа сиропа агавы, меда, кленового сиропа)

[yutka_k]

Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую!
(я, наверное, могу удержаться от второго куска, но это настолько психотравмирующе :) , что предпочитаю не соблазнять себя тем, что объективно вредно для фигуры)
Возможно, проглядела, но уточню: какая калорийность у такого тортика получается?

[tastydiet]

Порядка 560 корж, крем, если из нежирного кефира, около 160, 45 глазурь.

[mashura_neko]

мне захотелось торт испечь для своих родных. А сама я как-то и без первого куска могу прожить. Наверное уже наелась

[avguze]

Дощечку на которой торт пора поменять с такой доски есть не особо хочется на ней наверное ещё и мясо рубят

[tastydiet]

Это винтажная декоративная досточка.

[scary_window]

Соня, не, надо поменять, просто отдай её мнееее!))

[_zanoza_]

а отчего мясо -то?И рубят? мож головы сразу? :))