Как научиться засыпать в течение одной минуты

[tartlika]

Как научиться засыпать в течение одной минуты

Источник ,

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Comments

[yuryr1980]

Интересная методика.