продолжаем наблюдения над собой

[tarkhil]

Тревожность без транков все-таки растет. Хотя в целом под контролем. Работоспособность есть, но прорва времени уходит на раскачку. Вариант "сел над задачей и не отвлекаешься до решения" с трудом и не всегда, но дается (в декабре не давался вообще). Живем. Боремся.

Надо будет сюда перетащить всю хронику из ВК.

Comments

[fatangryopossum]

А существуют ли доступные (без чрезмерных затрат и усилий) способы профилактики/терапии депрессии, которые могли бы дополнять и,или плавно заменять медикаментозные?

[left_element]

Существуют, только с запущенной депрессией бороться не могут, насколько помню. Только в комбинации с колёсами.

[fatangryopossum]

Под "запущенной" Вы имеете в виду клиническую или ээ.. как это назвать-то.. "обычную", перетёкшую в более тяжёлую стадию?

[left_element]

«Обычная» в конечном итоге без лечения выливается в клиническую, когда не грустняшечки, а тупо нейрохимия ломается, и п-ц. А обычная и переменой места работы или разводом лечится.