Еще немножко спортивного

[tari_bird]

Сегодня на беговой дорожке попробовала ходить спиной вперед. Однако трудно!
Потом на эллипсе крутила педали назад. Тоже трудно!
И наконец пробовала то же самое и на велотренажёре. Тут правда было совсем не трудно, вот только педали заплетались...

А все ради проверки гипотезы о сохранении в порядке собственных коленей. Эксперимент, понимаете ли.

Comments

[zateevo]

прошу разьяснений про колени

[tari_bird]

есть версия, что некоторые типы коленных проблем связаны с тем, что мы неравномерно их нагружаем и неравномерно растягиваем. Я решила попробовать потренироваться в движении обратным ходом. Ну посмотрим :)

[qyzyl_burysh]

А неравномерно нагружаем, потому что проблемы с балансом.
Но работать на баланс и прочий нейро-мышечный контроль просто так не интересно, поэтому придумали такой вот увлекательный способ. В ВАзиях очень модно.

Уже второй пост в ленте про это поветрие.

[tari_bird]

Эт правда, увлекательно ;)