Группа "Просто жить", Москва, с 14 апреля
Начинаю набор в группу по работе с тревогой.
Темы:
- как справляться с тревогой
- что "запускает" тревогу
- как сохранить отношения, пребывая в сложном эмоциональном состоянии
- как организовать себе поддержку
- учимся извлекать из тревоги пользу и выгоду
- увеличиваем количество удовольствия в жизни
То есть, будем изучать свою тревогу и как с ней справляться.
Не обещаю, что полностью избавимся. Есть мнение, что в определённой степени тревожиться нужно.
Но научимся распознавать "первые звоночки", лучше справляться, организовывать себе поддержку возможными способами - словом, делаем жизнь приятнее и комфортнее. Чтобы можно было просто жить, не растрачивая множество ресурсов на тревогу.
Формат.
Десять встреч один раз в неделю по понедельникам с 14 апреля по 16 июня, с 19 до 22 ч.
Тема сложная, поэтому группа маленькая - максимум 10 участников.
Стоимость одной встречи - 1800, при оплате всего курса одним переводом - 15000, при оплате 5 встреч одним переводом - 8000.
Можно прийти на пробную первую встречу, если останутся свободные места.
Группа закрытая, т.е. состав участников со второй встречи не изменится.
Запись в группу по предоплате.
Записаться и задать вопрос можно в комментах (они скрыты) или написав на tanya.simonova собака gmail.com.
Сделайте, пожалуйста, перепост.
Темы:
- как справляться с тревогой
- что "запускает" тревогу
- как сохранить отношения, пребывая в сложном эмоциональном состоянии
- как организовать себе поддержку
- учимся извлекать из тревоги пользу и выгоду
- увеличиваем количество удовольствия в жизни
То есть, будем изучать свою тревогу и как с ней справляться.
Не обещаю, что полностью избавимся. Есть мнение, что в определённой степени тревожиться нужно.
Но научимся распознавать "первые звоночки", лучше справляться, организовывать себе поддержку возможными способами - словом, делаем жизнь приятнее и комфортнее. Чтобы можно было просто жить, не растрачивая множество ресурсов на тревогу.
Формат.
Десять встреч один раз в неделю по понедельникам с 14 апреля по 16 июня, с 19 до 22 ч.
Тема сложная, поэтому группа маленькая - максимум 10 участников.
Стоимость одной встречи - 1800, при оплате всего курса одним переводом - 15000, при оплате 5 встреч одним переводом - 8000.
Можно прийти на пробную первую встречу, если останутся свободные места.
Группа закрытая, т.е. состав участников со второй встречи не изменится.
Запись в группу по предоплате.
Записаться и задать вопрос можно в комментах (они скрыты) или написав на tanya.simonova собака gmail.com.
Сделайте, пожалуйста, перепост.