Покупать новый гардероб - всегда приятно ))) У меня успехи не столь впечатляющие (сейчас вообще болею,лечусь,так что не взвешиваюсь), но без усилий ушел килограмм за две недели.Просто отказалась от алкоголя,хлебе/булки,сыра, макарон. И отказалась о бизнес ланчей,ношу еду из дома.
Да, никаких мучений, никаких "три рисинки в день" не позже 18 часов ) Главное было начать - а потом я втянулась и оказалось,что многое я ем по привычке или за компанию. Ну и бизнес ланчи конечно, зло.
я не знаю, как стать равнодушной к сладкому вот не равнодушна я к нему от всего остального давно уже отказалась, на регулярной основе я вообще не ем ничего концептуально неверного, но исключить сладкое не получается. прямо молодец вы
ну он как бы не драматический, но, скажем, для моего роста лучше бы был аля 54, а он лезет и лезет и уже залез за 60, что для лета вообще неприлично, плюс еще начинает торчать из одежды, трескаться по швам и грудь становится как у верки-сердючки)
я просто буду читать про ваши успехи и напоминать себе, что цена не так велика, а результат можно взять в свои руки)
я до сих пор поверить не могу, что все оказалось так легко и просто. пределом мечтаний были -8 кг, но страшно было даже подступиться. а оно вон как пошло!)))
Comments 26
Reply
я тащусь от всего вынужденно-нового! от белья, пожалуй, особенно!
Reply
Reply
У меня успехи не столь впечатляющие (сейчас вообще болею,лечусь,так что не взвешиваюсь), но без усилий ушел килограмм за две недели.Просто отказалась от алкоголя,хлебе/булки,сыра, макарон. И отказалась о бизнес ланчей,ношу еду из дома.
Reply
Reply
Главное было начать - а потом я втянулась и оказалось,что многое я ем по привычке или за компанию. Ну и бизнес ланчи конечно, зло.
Reply
Reply
Reply
Reply
вот не равнодушна я к нему
от всего остального давно уже отказалась, на регулярной основе я вообще не ем ничего концептуально неверного, но исключить сладкое не получается. прямо молодец вы
Reply
а может и не надо от него отказываться, если вес под контролем?
Reply
я просто буду читать про ваши успехи и напоминать себе, что цена не так велика, а результат можно взять в свои руки)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment