день 4

[tanbko]

по-быстрому. 
теперь стало гораздо легче и морально, и физически. начинаю привыкать?

завтрак - овсянка с медом и миндалем (мега! возможно, буду так завтракать не только на диете). обед - рыба в соевом соусе с кунжутом на пару + салат из капусты и морковки. ужин - тушеная капуста. я вот только сегодня не почувствовала голода в первый раз за 4 дня.

Comments

[natoux]

обалдеть, и это на 4-й день. супер, так держать!

[tanbko]

спасибо! но это, наверное, значит, что лишнего просто дофига. мне первые 4 легко даются всегда, а вот потом...