Заметила что еда влияет на настроение. Нет, не голод-сытость, а именно то что съедено. Завела себе привычку утром есть или овощи или фрукты, обязательно сырые, никак не приготовленные. И все было хорошо, пока сегодня я не захотела позавтракать как обычно, еще на гражданке в России завтракала. Бекон+2 яйца, сыр, хлеб, кофе.
И что бы вы думали?
(
Read more... )