Скруть! 4 факта о прокачке пресса

[takuedela]

Лето закончилось, времени стало побольше, поэтому пора начинать убирать пивной животик, который мы так старательно растили все это время. Все, что ты хотел знать про скручивания, или не хотел, потому что не знал, что это нужно хотеть знать. В общем, несколько базовых фактов о прокачке пресса.
01. Мышцы растут в результате микроразрывов волокон

Comments

[methtonopi]

Нужно попробовать)

[xasnitihard]

пресс есть у всех. Но самая проблема. это жир. Вы правы

[izzaf]

да жир бесит

[dariegore]

На заметку!

[takuedela]

Ты только и берешь все на заметку. Пора действовать, чувак!

[bolshajabereza]

теперь буду здоровяком