Ну хорошо, 6. Но я же не могу вот так прилюдно говорить ВСЮ правду...))
И дело даже не в килограммах, а в том, что перестав заниматься спортом (а во времена фото я ходила в спортзал 5 дней в неделю) с годами и правда расползлась как-то и помягчела. Я вдруг увидела, что тело, отдельно от моих мозгов, таки повзрослело... И если в глазах всё те же 14, возраст, когда остановилось моё умственное развитие, то тело медленно, но верно двигается дальше. И ему уже надо помогать оставаться упругим. А я такая ленивая!... блин.
Кстати про 14 часов, ты знаешь, а это несложно, и худеешь страшно. Я честно говоря, свою первую попытку "помолодеть" прекратила спустя 20 дней. Потому что страшно похудела, хоть ни в чём себе ДО 16-ти часов не отказывала. А худела по 300 грамм в день. Потом прервала, потом праздники, потом втянулась..)) В общем только сейчас, основательно наев про запас, ринусь снова. Совсем несложно отказаться от перекуса и ужина, если знаешь, что завтра всё можешь доесть. Я нашла свою диету, потому что отказывать себе в чём-то, при молочных или фруктовых детах, я не могу, я зверею. А потерпеть два часа (первые 4 часа после ужина в 16 часов и так сытая) - легко.
эта диета мне напомнила юмористический ролик-иллюстрацию на тему "я после 6 не ем". сидит дама с лишним весом, опустошает активно холодильник, на часах стрелки приближаются к 6. ну с весом понятно, а омолодилась ли за эти 20 дней? меня омоложение больше волнует :))) и согласна с предыдущим комментом, если раньше все само как-то было в порядке, то теперь надо начинать помогать...
Эх, мне бы твои 4 кг )) Год хожу в спортзал два раза в неделю, но тело для полного тонуса требует как минимум 4 х раз в неделю. И еще - скотч на морду лица, чтобы не жрать!
А фото - просто супер! Так, не верю. что ты кардинально изменилась. Для полной визуализации нужно фото сделанное сейчас )
попробуй "правило 14-ти часов", это не так страшно, как кажется, потому что ограничение ТОЛЬКО во времени, и всего пара часов. Это звучит пугающе, а на самом деле совсем не так напряжно. особенно, если выдержишь первые два дня. потому что тут больше моральная преграда, чем физическая. а сможешь два дня - поймёшь, что всё не так сложно. и ты увидишь, как вдруг начнёшь худеть...
Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись в холодильнике! ))
Comments 121
*бьюсь в припадке истерического смеха*
Reply
И дело даже не в килограммах, а в том, что перестав заниматься спортом (а во времена фото я ходила в спортзал 5 дней в неделю) с годами и правда расползлась как-то и помягчела.
Я вдруг увидела, что тело, отдельно от моих мозгов, таки повзрослело... И если в глазах всё те же 14, возраст, когда остановилось моё умственное развитие, то тело медленно, но верно двигается дальше. И ему уже надо помогать оставаться упругим.
А я такая ленивая!... блин.
Reply
Потом прервала, потом праздники, потом втянулась..))
В общем только сейчас, основательно наев про запас, ринусь снова. Совсем несложно отказаться от перекуса и ужина, если знаешь, что завтра всё можешь доесть. Я нашла свою диету, потому что отказывать себе в чём-то, при молочных или фруктовых детах, я не могу, я зверею. А потерпеть два часа (первые 4 часа после ужина в 16 часов и так сытая) - легко.
Reply
ну с весом понятно, а омолодилась ли за эти 20 дней? меня омоложение больше волнует :)))
и согласна с предыдущим комментом, если раньше все само как-то было в порядке, то теперь надо начинать помогать...
Reply
Год хожу в спортзал два раза в неделю, но тело для полного тонуса требует как минимум 4 х раз в неделю.
И еще - скотч на морду лица, чтобы не жрать!
А фото - просто супер! Так, не верю. что ты кардинально изменилась.
Для полной визуализации нужно фото сделанное сейчас )
Reply
но уже той подтянутости нет, тело начинает терять форму, как причёска через месяц после стрижки.
Reply
а сможешь два дня - поймёшь, что всё не так сложно.
и ты увидишь, как вдруг начнёшь худеть...
Reply
Reply
А чем горнолыжное воздержание кончилось?
Reply
так и живу, как и раньше.
я всю жизнь в цалибаде. То мне кто-то не так, то я кому-то не так. блин.
Reply
Reply
Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись
в холодильнике! ))
Reply
Тощая корова ещё не газель, говорила моя бывшая тренер.
а то худая и мягкая.. бррр
Reply
Reply
но вот в форму себя привести в любом случае не мешает.
Reply
Leave a comment