Депрессивный блог

[ta_samaya_lita]

Жж всегда был для меня очень личным местом эмоционального слива. Что ж, пришло ему время послужить мне опять. В ближайшее время я буду писать здесь о черной дыре депрессии, о том, как мы с ней уживаемся, что она для меня такое и прочее. Заведу даже тэг соответствующий, пожалуй. Если кому-то интересно это, милости прошу. Обесценивающе-подбадривающих

Comments

[svetlana_tin]

Да, как знакомо. Нормальное диагностирование и лечение депрессии мне было не сильно доступно по ряду причин, но повезло с неврологом, который выписал годные таблетки, с помощью которых получилось продержаться и починиться по другим фронтам по принципу "бытие во многом определяет сознание". И да, увы, в наших широтах "У меня депрессия" услышат как "Я невгребенно нежная фиалко, которой нечего делать. Надо бы послать поработать потяжелее - и страдать фигней будет некогда". Что благоприятному прогнозу не способствует.

Можно я сопру выражение "менеджер по эмоциям"? Мне очень нужно (покосилась на файл. куда записываю варианты развлечений и активностей выходного дня).

[ta_samaya_lita]

У меня без медикаментов получилось самое острое пережить, только на терапии. Хотя, как "получилось". Продолжаю вот переживать. Просто объективно неприятные события регулярно возвращают обратно, как только начинаю выплывать. Но прогресс очевидно есть, и большой. Значит, можно верить, что однажды это кончится.

[nina_simone]

Люся, привет. Я поняла, что что-то пошло не так, ты отовсюду пропала. И мне немного знакомо это состояние. Я уже почти вышла из постродовой депрессии. Муж мне тоже говорил, что я просто от скуки себе выдумываю драму.
Помогает переключиться, если заняться чем-то новым, вот именно учиться. Или помогать кому-то, кто борется за жизнь(собирать деньги больным деткам, продвигать страницы некомерческих организаций или поехать волонтером и сделать что-то хорошее для других)

[ta_samaya_lita]

Катюш, вот все перечисленное - это от грусти, стресса или еще какого состояния, не знаю какого. В советах из серии "10 способов выйти из депрессии" такое тоже пишут. При всем уважении, хрень это. Когда черные дыры приходят, ты в лучшем случае не хочешь делать ничего, просыпаться, видеть кого-то, жить в частности. Энергии нету вообще, какая помощь, какая учеба, о чем ты? А в худшем случае ты хочешь умереть, покончить с собой, вот прямо сейчас. И ты звонишь любому близкому, если они остались, просишь "пожалуйста, скажи мне, что это пройдет, что все будет хорошо, что мне рано умирать". Такие дела. Самое главное знать - что это пройдет.

[nina_simone]

я примерно и представляла, что ты так ответишь. но если вдруг поможет, подумай о таких методах..
1)мне давно об этом рассказывали друзья. они вообще не религиозны.у них своя вера. парень занимается рейки, девочка - таро.
они пошли в Путь. это маршрут в Испании. вроде ничего особенного, просто идешь пешком по каким-то дорогам. и с тобой что-то происходит. очищаешься, понимаешь, светлеешь. девушка пошла одна, муж сказал: что за блажь? потом сходил сам, а потом они пошли еще раз вместе..
2)тета-хилинг. я лично собираюсь на сеанс. мне тоже нужно, чуть по другим причинам.

мне очень хочется, чтобы тебе стало лучше..