Запись опубликована Легкие рецепты для вкуса жизни. Пожалуйста оставляйте свои комментарии тут.

100 грамм риса Басмати(крупа) ;
250 грамм стейков лосося;
30-40 грамм лука-порея;
соль по вкусу;
растительное масло для жарки;
специи.
(на 2 порции)

»

Запись опубликована Легкие рецепты для вкуса жизни. Пожалуйста оставляйте свои комментарии тут.

2 филе тилапии или любой другой рыбы;
специи (сушеный лук, розмарин, чеснок, молотый мускатный орех и черный перец);
соль по вкусу;
2-3 столовые ложки лимонного сока;
растительное масло для жарки.

»

Запись опубликована Легкие рецепты для вкуса жизни. Пожалуйста оставляйте свои комментарии тут.

400-500 грамм филе рыбы тилапии;
1 средняя морковь(около 100 грамм);
1 средняя свекла(около 150 грамм);
1 лимон весом 100 грамм;
1 столовая ложка растительного масла;
50 грамм твердого сыра;
1 маленькая луковица(около 50 грамм);
соль - по вкусу;
специи( ( Read more... )