Поделюсь улыбкою своей:
В общем, я решилась и потихоньку возвращаюсь к хатха-йоге. Пока нешатко-невалко. 40-90 минут практики в день и не каждый день, но я работаю над этим. Сегодня (то есть уже практически сейчас, как допишу) пойду за вдохновением от нового yoga-teatcher.
В моей коллекции китайских открыток пополнение. Причем, внезапно, прибывшее ( Read more... )

альтруистически-юмористическое руководство
Перед вами краткое руководство по антийоге. Антийога - инновационная практика, защищающая ваше тело и дух от желанных занятий, которые могут причинить пользу здоровью и способствовать самоактуализации. То есть уникальное учение, базовыми ценностями которого являются лень, стабильность и порядок.
Это ( Read more... )

За полторы недели уже втянулась в каждодневные небольшие пробежки. Без них грустно, но я уже не тот фанат, что на первом курсе, чтобы бежать под снегом по хрустящему ледяному насту.
Кажется, @laura_sykora что-то такое подозревает. Обычно, ее фото и видео синхронны с погодой, меня окружающей. И вот сегодня такая красота. Возвращает мне надежду на ( Read more... )

Как там первая рабочая неделя в году, у кого она первая, конечно?
У меня пока и не очень, и очень, но учитывая, что у меня на нее аж 11 дней - это очень даже ок.
Учитывать фон приходится и позитива из него достать хочется. Иначе я ловлю себя на желании сесть в уголку и сложить все свои конечности вместе навсегда. Я так делать не буду. Так не делать ( Read more... )

( Read more... )

Пока мои грандиозные планы по совершенствованию себя и своей жизни тормозят о легкую простуду, йогой приходится заниматься дома. По чуть-чуть, зато часто. Поэтому пусть это будет пост йогопозитива.
1. Благодаря adme и Анне Беловицкой, я обнаружила, что я не одинока с практиками в своей квартире. Она уже давно описала хатка-йогу. Одна из ключевых ( Read more... )

( Read more... )

Осень задалась непростая. Много идей, проектов, а на все это требуются силы. При этом два проверенных за последний год источника бодрости подводят. Почему-то я совершенно перестала любить вкус кофе. А йога меня неизменно вводит в заблуждение: после пары часов практики я всегда чувствую себя полной сил, но, видимо, чуть больше, чем есть на самом ( Read more... )

( Read more... )