у меня за двухнедельный буткэмп по всем параметрам ушло по 2-3 см) я в целом довольна, но мне сложно заниматься дома одной, я больше люблю спортклубы. Вот...
Скажите, а у Вас ноют мышцы на следующий день после темпо армс? У меня - вообще нет. И меня это смущает как-то:( После лоуэр боди - да, HTF - тоже да, а вот после армнс - нет:( Кстати, после Lower Body у меня ощущаются мышцы спины и ягодиц (на след. день), а пресс - нет! Странно:)
Comments 3
Reply
Кстати, после Lower Body у меня ощущаются мышцы спины и ягодиц (на след. день), а пресс - нет! Странно:)
Reply
Reply
Leave a comment