Как простить и забыть
Забудьте все предыдущие советы о том, как простить и забыть обиду. Они не действуют. Ведь после всех манипуляций мы все равно продолжаем испытывать обиду, хотим мы того или нет.
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана предлагается не душить чувство обиды, а понять, откуда оно берется, и перевести из минуса в плюс. Это значит научиться прощать по настоящему и не возвращаться больше к этому вопросу.
Как простить и не обижаться через понимание другого
Во-первых, мы не можем забыть и простить, потому что думаем, что другие люди нас не ценят и заведомо хотят нанести урон, раз так легко обижают. На самом же деле большинство других людей понятия не имеют, что нанесли нам обиду.
Когда мы не распознаем внутренний мир другого человека, то кажется, будто все против нас. А когда распознаем, то видим, что чужое восприятие мира просто отличается от нашего. И так восемь раз! Восемь совершенно различных векторов и совершенно разных взглядов на те или иные явления жизни.
То, что для обладателя кожного вектора выглядит мелкой, не стоящей внимания репликой, человек с анальным вектором может расценить как оскорбление. А звуковик вечно витает в облаках и по невнимательности может обидеть человека с анальным вектором, даже не заметив этого. Человек с оральным вектором может сболтнуть лишнего, вообще не задумываясь о смысле сказанного.
На тренинге изучаются все восемь векторов, и к нам приходят озарения: «Так вот почему он так сделал/сказал/повел себя! Теперь понятно, что он не собирался обидеть меня лично». Обида сменяется восторгом узнавания и уходит.
Как простить и забыть обиду через понимание себя
Во-вторых, мы не можем забыть и простить обиду из-за отличной памяти и особого чувства справедливости. Память дана нам для хранения и передачи точной, детальной информации. Мы, люди с анальным вектором, лучшие профессионалы в своем деле именно благодаря своей природной памяти. Но в случае обиды память играет с нами злую шутку. Хочется забыть, а не получается.
Несистемные психологи говорят: «Время лечит». Системные, в случае с анальным вектором: «Время может калечить». Людям с обостренным чувством справедливости и равенства бывает очень легко попасть в состояние обиды. Если обидчик не винится и не просит прощения, то мы начинаем испытывать агрессию и даже ненависть к нему. Хочется отомстить, чтобы вернуть себе утраченное ощущение справедливости.
Чтобы запоминать хорошее, а плохое прощать и забывать, нужно как следует изучить себя, свои свойства и желания, чтобы распознавать, когда нас «ведет» не туда.
Как прощать и отпускать обиду навсегда, меняя направление мысли
Click to viewТолько задумайтесь, какой огромный потенциал заложен в анальном векторе! Как щедро одарила нас судьба упрямством, памятью, порядочностью, чувством справедливости и равенства, стремлением к чистоте во всем, в том числе и в помыслах. А мы тратим этот потенциал на возмущение другими людьми, призывая их под знамена наших ценностей. Они же имеют совсем другие природные свойства и способности, не понимают наши и еще больше ранят нас этим. Страдаем-то мы!
Может, стоит закончить биться о невидимую стену непреодолимых препятствий и заговорить с людьми на их языке? Может, стоит не прогнуться, но понять? Может, стоит начать использовать врожденные свойства себе не во вред, а во благо?
Гору обид с плеч долой
Этому уже научились тысячи людей. Их отзывы - лучшая иллюстрация надежности и важности системных знаний. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана мы прорабатываем детские травмы и обиды, как будто протираем линзы.
«…Самый мой главный результат - страхи и обиды тают на глазах. Это невероятно, но сталкиваясь с обидчиком, не ощущаю былой обиды или чувства неприязни к нему. Наладились отношения с мамой. Но не сразу. Чувствую благодарность за ее терпение ко мне, и это меня приблизило к ней…»
Виктория П., педагог-организатор и гувернер, Подлесное
«…Случилось так, что от меня ушла девушка. Давно ушла и не в лес, а к другому человеку. На то были объективные причины, которые стали понятны после тренинга. Естественно, нашлась куча “причин”, почему это произошло, она ужасная, предательница, меркантильная особа, ну и так далее. После этого следующие отношения и снова разрыв, который укрепил уверенность в том, что “все они одинаковые”. После пары таких случаев у меня сформировался этот самый фильтр, через который я смотрел на всех остальных женщин. Я четко знал, кто они такие и что им нужно. В общем нехорошие.
На основании таких убеждений строились все последующие отношения, я обращал внимание только на плохое и искал подтверждения своим установкам, конечно же, “находил” отсюда ссоры, жуткие подозрения, испорченное настроение и естественный разрыв. Конечно, виноваты они, а не я. Этот механизм четко проявился после тренинга, я осознал, что дело в собственном плохом опыте, и именно он так сильно мешал отношениям, да и вообще нормальной, полноценной жизни. Сейчас это постепенно проходит, конечно, не полностью, но проходит и появился способ избавиться от этого полностью раз и навсегда. Сейчас у меня прекрасные отношения с удивительной девушкой. Я рад и счастлив)…»
Рустам А., дизайнер Уфа
Потом учимся понимать других людей и мир не одномерно - через себя, а многомерно - через систему восьми векторов. Таким образом улучшаются отношения с близкими, и жизнь, и люди вокруг видятся в свете оправдания и любви.
На тренинге дается столько интересной и важной информации, что внутри не остается места обидам и другим неприятным состояниям. Приходите на бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и получите свой результат. Регистрация по ссылке.
Автор: Ольга Новикова
Редактор: Карина Кашапова
Корректор: Клара Евдокимова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
В чем смысл жизни?
Что делать, если все надоело
Реальность Инстаграм
