Хочется спать на работе: жизнь совы в большом городе
…В сову я превращалась медленно. Сначала глаза заметно округлились, став диаметром с блюдце от кофейной пары, и тут же за пять секунд превратились в едва заметные щелочки на пернатой морде сизовато-коричневого цвета. Да и все мое бренное тело, как по мановению волшебной палочки, стало постепенно трансформироваться, уменьшаться в размерах и оперяться…
Уффф… Это всего лишь сон. Хотя… Мне так хорошо, спокойно и тепло было там, во сне, в теле большой птицы, в теле совы, не в своем теле. И не хочется прилетать в большой город, в свою серую жизнь…
Это был послеобеденный 30-минутный сон, который с недавнего времени ввели в обязательный регламент нашей организации для беспрекословного исполнения всеми сотрудниками. Для «поддержания здоровья». Хочется спать на работе и не стесняться этого - да пожалуйста! Спи на здоровье!
Мой разум, одуревший от такого счастья, блаженствовал. А тело с готовностью отвечало взаимностью разуму, бессовестно распластав руки на рабочем столе и уткнув правую щеку прямо в сенсорный джойстик клавиатуры ноутбука. Забвение. Спокойствие. Тишина.
Избыточная сонливость присуща не всем
Знакомо такое состояние, когда очень хочется спать? Причем хочется много спать везде: дома, в гостях, в магазине, в транспорте и на работе. В принципе, человеку хотеть спать - заложено природой. Только надо понимать, где это уместно и безопасно для здоровья его и окружающих.
Вот, допустим, врач-нейрохирург, делая сложнейшую операцию на мозге человека, вдруг захотел спать. Или водитель заснул за рулем автобуса, полного пассажиров. Это же не есть норма! Это ведет к прямой угрозе здоровью и жизни окружающих людей.
Но попробуем для начала разобраться, кому свойственна избыточная сонливость. Понятно, если спать хочется по причине болезни. А если у человека нет никакой патологии, он не принимает лекарств, а хочется спать постоянно, особенно на работе в дневное время? Ответ находим на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Усталость от жизни, когда постоянно хочется спать - женщинам, мужчинам, детям
Сон - это состояние стремления к статичному состоянию. Бодрствование - сила жизни, движения. И этим силам подчинено физическое тело человека. Когда мы бодрствуем, двигаемся, работаем, что-то делаем - мы живем. Включается наше либидо. Когда же уставшее за день тело израсходовало жизненную энергию, тогда на смену приходит другая сила.
Условно, для нашего тела сон - это желанная статика. В состоянии обездвиживания во сне тело восстанавливает свой энергобаланс. Это нормальный процесс для жизнедеятельности человека. И в норме человеку достаточно шести-восьми часов ночного сна.
Смысл не в том, чтобы не спать ночами, смысл в том, чтобы научиться корректному для себя режиму сна и отдыха. И на работе - неважно, в дневную или ночную смену - трудиться с полной отдачей и пользой.
Сонливость: причины возникновения ее на работе
- Когда человек недостаточно израсходовал данную ему энергию за день, то ночью он не может долго уснуть, а утром спит на работе.
- Спать хочется также, когда тело недостаточно восполнило необходимый ресурс энергии для жизнедеятельности и возник дисбаланс.
- Когда человек работает не в своей сфере, занимается нелюбимым делом, не использует данные ему природой таланты, согласно его векторальному набору.
Будучи абсолютно здоровыми физически, работая регулярно, не перерабатывая сверх нормы, даже тратя свой дневной энергозапас в достаточной мере, некоторые люди все равно ночью долго не могут заснуть. А под утро вырубаются. Потом весь день глаза слипаются на ходу.
Кому в большей мере свойственно такое «природное нарушение» режима сна и отдыха, разберем ниже.
Да у тебя депрессия, брат
Хочется спать, чувствуешь упадок сил и апатию? Депрессия - это бич современного общества. Кто-то даже специально выдумывает для себя такую новомодную болячку и носится с ней по всем психологам страны. Однако правдивый и полноценный ответ, что такое депрессия на самом деле, нам дает только системно-векторная психология.
Она в чистом виде присуща только пяти процентам жителей земли. Это люди со звуковым вектором. В древности они выполняли видовую роль ночного охранника стаи. Когда все сородичи спали, звуковик слушал саванну, тем самым охраняя ближних.
Сейчас же, в современном мире, такие люди немного потерялись - они по-прежнему не спят ночами, но уже вслушиваются в себя, ловят идеи и смыслы, сосредотачиваясь на работе своей мысли. Естественно, потом днем на работе их организм, восстанавливаясь после бессонной ночи, дает слабину на полную катушку.
Звуковик может спать беспробудно до 20 часов подряд. Но это уже не есть норма. Его слишком длительный сон - побег от навязчивой и шумной реальности, к которой по разным причинам он не в состоянии адаптироваться.
«Сонями» не рождаются
Конечно, спать на работе могут не только люди со звуковым вектором. Например, человек со зрительным вектором, испытавший какой-либо сильный страх, паническую атаку, может впасть в сильный стресс и ночами будет долго ворочаться, безрезультатно пытаясь уснуть. А утром, придя на работу, пытаясь взбодриться третьей кружкой кофе, будет испытывать вялое состояние, ведущее к низкой производительности труда на своей работе.
Click to viewЧтобы зрительнику начать нормально спать ночью дома, а не днем на работе, ему надо избавиться от страхов и панических атак. Это происходит, когда свойства вектора реализуются в полной мере. Подробнее о реализации свойств зрительного вектора можно узнать на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Люди с кожным вектором - изначально ловкие, быстрые, скорые на утренний подъем - в принципе всегда спят хорошо ночами. Но бывают исключения, когда они, от нереализации себя в работе, могут впадать в состояние, когда им кажется, что у них нет энергии и постоянно хочется спать днем. Но это быстро проходит, как только они находят работу, где есть стремление к конкуренции и возможность построить карьеру.
Неспешные в делах, кропотливые в работе, внимательные к деталям и мелочам, истинные мастера своего дела - люди с анальным вектором. Их также может настигнуть усталость. Это случается, когда они допоздна засиживаются над очередным квартальным бухгалтерским отчетом, сводя дебет с кредитом. Точность, качество и результат - это их все! И таким образом «пересидев» на работе допоздна, придя домой за полночь, они долго ворочаются в кровати - глаза слипаются, а по факту не спится. Продолжают и во сне считать цифры и подводить итоги. Естественно, наутро - им очень хочется спать. И спать на работе.
Не хочется спать на работе - хочется жить
Шаг за шагом изучая свои природные свойства психики, избавляясь от плохого настроения, найти свое место под солнцем смогли многие люди и получили свои неповторимые результаты:
«…И еще я недавно подумала, что очень долгие годы до системного я ПРЯТАЛАСЬ в СОН, я убегала в него, он был не отдыхом - нет, он был - моим спасением! Сбежать, забыться, днем, ночью, я хотела одного - спать... с тех самых пор, как я стала изучать системную психологию, мне больше не нужно прятаться. Сон стал естественной потребностью восстановления сил, и он перестал меня мучить...»
Диана К., врач, Тарту, Эстония
Перевоплощение в людей реально
Изучая себя, свои вектора, то есть желания, полностью осознавая их в себе, принимая природой заданные качества для реализации себя в обществе, мы разучаемся хотеть спать там, где не надо, то есть на работе, когда нам требуется полное сосредоточение на внешнем мире и людях в нем. И научаемся спать, когда надо, в нужное время. У нас постепенно вырабатывается навык здорового сна.
Чтобы не превращаться в сов или еще каких-либо птиц и животных, нам по силам научиться и стать человеком уже сейчас и с радостью, благом для здоровья использовать природой данное нам время и для сна, и для бодрствования в жизни. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» - по ссылке.
Автор: Светлана Голубова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как воспитать сына без отца
Живу не своей жизнью, а хочу своей
Почему меня все бесит?
