Йога, однако...

[sxizma]

Хорошего воскресенья! Что тут со мной сделали, никогда не угадаете. Вернее, даже не сделали, а просто предложили, а сделала я все сама совершенно добровольно и вполне довольна. Ибо очень не хватает моему организму активной движухи - велика нема, танцы тут, боюсь, не потяну и финансово и по времени (Шепотом: и по уровню - даже если наскребу на какой

Comments

[hidden_sky]

Йога оказалась классной штукой. Вроде бы не очень интенсивные занятия, но статика здорово развивает и укрепляет мышцы. Внезапно смогла много отжиматься на бицепс. И в планке всякие штуки делать. Так что советую продолжать :) а йога на испанском это не в эспалабре случайно?

[sxizma]

Мне-то как "не очень интенсивные занятия" вполне себе нравятся: есть возможность внимательно и дооолго прислушиваться к собственным ощущениям (потому что быстро я лично не всегда соображаю, какую мышцу "слушать" и все ли так, как оно должно быть. Так что подумаю - чем черт не шутит. Мож и продолжу! Хотя пока не планирую.
А йога на испанском - в Испании. Живу я тут. Правда, очень недолго - всего-то до ноября. :-)