"специалист по питанию и фитнесу"

[sweet_aksenia]

Наткнулась случайно на «прекрасное» - «специалист по питанию и фитнесу». Она разносит в пух и прах конкурентов, рассуждая о вреде профилей в инстаграме, посвященных здоровому питанию

Comments

[mjonaus]

буквально на днях читала ее инстаграм )))

булкобилдер или как она там себя называет )) искала булки на ее фотках... не нашла.

[sweet_aksenia]

я в вк увидела и оболдела от ее скромности:)) и первым же постом такая прелесть:)
надо на ее фото пойти посмотреть...

[mjonaus]

я чисто случайно наткнулась в ИГ
то ли перепостил кто, то ли я рылась в фотографиях, которые предлагает Иг на основе моих лайков и подписок... не помню
веселилась )))

[sweet_aksenia]

почему-то так и думала, что ты на нее точно не подписана:)))

[lady_carmine]

О май готт )))
Интересно, а есть там почитать, что мадам рекомендует, какой рацион? Подозреваю, я бы на нем умерла сначала с тоски, а потом с голоду.

Я, конечно, не фитоняша, но считаю свое питание вполне здоровым, а для здоровья достаточно
1. ноу джанк, это всем понятно, ну ладно, 10% джанк ))
2. минимум обработки
3. разнообразие
4. много овощей, фруктов и - при необходимости - дополнительно витамины.

А кто у меня попробует авокадо отобрать, тому не поздоровится!

[sweet_aksenia]

полностью согласна и подпишусь под каждым пунктом из списка!:)
а у нас редко бывают спелые...но до чего же вкусный этот жирный фрукт:)

[lady_carmine]

У нас тоже. Зато у меня есть муж подруги, у которого нюх на спелые авокадо. Если представляется случай, всегда прошу его выбрать.

А потом... с солью, чесночком, размять ложкой да на нарочанский хлебушек! (это на ваш бородинский похож немного, но, имхо, вкуснее)

[sweet_aksenia]

хорошо, что я читаю это будучи сытой:))

[belkantus]

В инстаграме таких полно. И Икспертов и их последователей. Даже не знаю, что страшнее?
Половина до сих пор верит в святую сушку, простигосподи. 600ккал головного мозга не лечатся.
Другая половина на массе. Жрут как не в себя, простите. Кто не с нами - тот дрищ.
Наболело)

[sweet_aksenia]

сейчас в любой области столько гуру! начнешь разбираться, кажется что по теме ни одной книги даже в руки не брали. зато уже советы и за деньги.
а эти два пищевых лагеря явно завидуют в тайне друг другу:))) одни сытые, другие воблы:))

я в ИГ с сентября не была, как на телефоне прошивка умерла. сначала поставить забыла, а потом пароль от ИГ не вспомнила:)

[belkantus]

У меня инстаграмная болезнь) Ленту я почистила, а в рекомендациях в основном такие и попадаются) Смотрю, как делать не надо:)

[sweet_aksenia]

хоть какая-то польза от подобных гуру:)

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[daleko_v_nebo]

кошмарные рекомендации.. самые мои сильные срывы и зажоры были именно после того как соблюдала примерные советы. бр-р-р-р-р, как вспомню так вздрогну. Хорошо что сейчас мозги есть, чтобы фильтровать. А вообще я свято верю в контроль КБЖУ

[sweet_aksenia]

я тоже когда-то столкнулась с такими проблемами, поэтому и зацепило и решила написать этот пост.
рада читать, что у тебя уже все позади!