Тут же еще от мотивации много зависит, от желания сделать что то. Ей, соседке, как и большинству австралов, нафиг это не надо, вот она и не упирается даже поднять.
А ты занимаешся по какой то программе или так, как получится?
На программу я не записалась, там пахать надо!!! ))) Я бегаю или аэробные упражнения делаю пару раз в неделю, и тогда не ем до и после. Вот сейчас в школу отведу и пробегусь. А в другие дни делаю штангу, я уже написала, что именно. И тогда я ем до и после белок всякий. О результатах пока рано говорить, разве что плечо перестало болеть и спина лучше стала, но вот не худею я никак!
Есть у меня тётечка знакомая, полтора года назад родила - не могла ребёнка поднимать, т.к. тяжёлый. Но ничего, ребёнок рос и орал, жизнь заставила, теперь поднимает.
Видала я таких в роддоме, молодые, а бессильные. Ни разу не разлюбезная Екатерина Матвеевна, которая 2 ведра воды на коромысле и как лебедь по воду плывет.
Comments 4
Ей, соседке, как и большинству австралов, нафиг это не надо, вот она и не упирается даже поднять.
А ты занимаешся по какой то программе или так, как получится?
Reply
Я бегаю или аэробные упражнения делаю пару раз в неделю, и тогда не ем до и после. Вот сейчас в школу отведу и пробегусь.
А в другие дни делаю штангу, я уже написала, что именно. И тогда я ем до и после белок всякий.
О результатах пока рано говорить, разве что плечо перестало болеть и спина лучше стала, но вот не худею я никак!
Reply
Reply
Ни разу не разлюбезная Екатерина Матвеевна, которая 2 ведра воды на коромысле и как лебедь по воду плывет.
Reply
Leave a comment