У многих из нас засел в голове вопрос - что съесть, чтобы похудеть?!
До сих пор, к сожалению, не придумали таблеток или еще чего-нибудь, чтобы есть и просто худеть ничего не делая.
Дополнительные физические упражнения в любом случае необходимы, но все же есть кое-какие секреты, чтобы есть и худеть!
Наша любимая инфографика, на которой прекрасно видно, что есть и в какое время суток)