Как я ходила на стретчинг

[svetlyachok4]

Не мастак я хорошие заголовки придумывать, с университетской скамьи у меня с этим проблемы)) Ну да ладно.

Совсем забыла вам рассказать, что купила себе абонемент на стретчинг - упражнения для растяжки. Теперь хожу на занятия два раза в неделю, по полтора часа измываюсь над собой под бдительным оком тренера. В узел может и не завяжусь, а вот на

Comments

[cittadino_vero]

Эт сюда ты записалась ? ...

[svetlyachok4]

типа того))

[cittadino_vero]

Фотак ждём ...

[valterboot1]

а чо полезного то ? растянитесь ещё не так как надо.

[svetlyachok4]

Под присмотром тренера всё будет как надо

[valterboot1]

да лан как надо,норм тренер до неизнеможения чела не доведёт,постепенно надо.

[svetlyachok4]

постепенно - это для слабаков)

[vikont_ic]

Стретчинг - интересная система тренировок. Но не по мне, слишком много растяжки и статики :)

[svetlyachok4]

у меня в тренировки входит ещё bodywork, это типа обычных упражнений на мышцы пресса, попы и проч

[vikont_ic]

Хорошее сочетание.

[mpv321]

Офигеть, зачем это надо?

[svetlyachok4]

для улучшения самочувствия и общего тонуса мышц

[rider3099]

Я только бегаю на тренажере

[svetlyachok4]

а я вот не люблю бегать)