Ой, а расскажи, пожалуйста, как ты начинала свои пробежки. Какие дистанции, первые приготовления, практические советы, время суток?:) Я все пробовала начать, но я быстро выдыхалась и мало удовольствия получала от такого спорта. Хотя иногда все хочется музыку погромче и вперед.
мне очень захотелось бегать. вот прям вдарило что-то в голову, что хочу - не могу . почитала джоггинг_ру, какие то статьи. поняла, что главное - это желание и кроссовки, всё остальное фигня :) купила кроссовки, морально собралась и побежала :) да, сначала тяжко было. бегала интервально, сейчас почти не останавливаясь. Бегаю пока 6-7 км. Тяжело еще было привыкнуть бегать не быстро, вроде привыкла. Бегаю утром (проснулась, кофе попила и побежала), или часов в 8-9 вечера. Я никогда раньше не бегала и очень скептически смотрела на бегунов - типа скукота нереальная. А сейчас ощущаю нереальный кайф от пробежек :) как-то сумбурно получилось, но в целом так
Comments 14
отправь им фотку!))) а вдруг?)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Я все пробовала начать, но я быстро выдыхалась и мало удовольствия получала от такого спорта. Хотя иногда все хочется музыку погромче и вперед.
Reply
купила кроссовки, морально собралась и побежала :) да, сначала тяжко было. бегала интервально, сейчас почти не останавливаясь. Бегаю пока 6-7 км. Тяжело еще было привыкнуть бегать не быстро, вроде привыкла.
Бегаю утром (проснулась, кофе попила и побежала), или часов в 8-9 вечера.
Я никогда раньше не бегала и очень скептически смотрела на бегунов - типа скукота нереальная. А сейчас ощущаю нереальный кайф от пробежек :)
как-то сумбурно получилось, но в целом так
Reply
Reply
Leave a comment