Про изоляцию

[sv_minskaya]

Знаете, чем страшна изоляция? Именно тем, что в то время, когда все мы переживаем стресс, главный механизм его преодоления для нас закрыт, а именно - человеческое близкое общение. В основном невербальное. Когда мы поддерживаем друг друга просто присутствием, разговорами ни о чем, совместными посиделками и делами

Comments

[ddodo]

Странная ситуация - с одной стороны да, не хватает общения, с другой стороны - гораздо сильнее не хватает тишины и одиночества. У домочадцев разошелся режим, в доме постоянно кто-то бодрствует и некуда спрятаться.

Пытаюсь утешаться обещанием уехать минимум на неделю (хотя я бы предпочла хотя бы полгода) как только это кончится. Спать, плакать, сидеть в тишине и никого не видеть и не слышать.

[sv_minskaya]

Вот про некуда спрятаться - это ужас, очень сочувствую(

[ddodo]

спасибо

[psilogic]

Когда становится особенно тошно, я иду на улицу и начинаю убивать спартанцев и афинян. На улицу выхожу через игру Assasin Creed Одиссея. ;)

[inmigrante]

Мне оно не нужно. Стресс из-за того, что ожидается большой экономических гаплык.

[oct2015]

Вот да. Впереди глобальнейший пипец.

[oct2015]

И как себя уговаривать, что это не пипец? - это был бы мой вопрос.

[sv_minskaya]

Никак. Никак не уговаривать, это реальность. Другой вопрос - как с этим справляться и помочь в этом себе

[laksandra]

Как понять, что своих сил уже не хватает и пора у врачу за таблетками? ("От нервов")
Может ли участковый терапевт выписать ноотропы и снотворное?

[sv_minskaya]

Заочно никто не скажет точно, что вот именно вам уже пора. Есть тесты на тревогу и депрессию, их можно самостоятельно пройти и увидеть результат .
https://minskaya-svetlana.ru/test-na-trevogu-beka/
https://minskaya-svetlana.ru/test-depressii-beck/

Читсо теоретически может, но, скорее всего, этого делать не станет. Лечить наруршение сна снотворными - то же самое, что сбивать температуру при перитоните анальгином. Лучше все же к психиатру. Будет желани еполучить консультацию - напишите в вотсап 903 7179607

[isabeau_hawke]

не, отсутствие невербального общения со другими людьми, которые не мой ребенок, не мои родители и не мой предпочтительный социально-сексуальный партнер, абсолютно параллельно.

наоборот, прекрасно, что нет необходимости видеть и слышать коллег, особенно когда они еще и постоянно едят (брррррр) или непрерывно жужжат их смал ток (бррррр2), чудесно, что побочка этого всего - весомый повод увильнуть от любых встреч с приятельствующими хомо и родственниками системы седьмая вода на киселе.

что страшно, так это неудачно попасть под вирус физически и/или экономически, неприятен субъективно резко выросший уровень неопределенности и размытый горизонт планирования. Справляться радикально нереально, но все испытанные временем варианты самоподдержки - физ нагрузки, уход за кожей и фокус на том, что в непосредственной сфере влияния, работают нормально...