Про кортизол и еду

[sv_minskaya]

Кортизол - это гормон стресса, вырабатывается в надпочечниках. У него много эффектов, поскольку он готовит организм к ответу на неприятный стимул. Изоляция как раз к таким и относится, но вот ответить на неё нам нечем, только как то замереть и приспособиться. И снижать кортизол подручными средствами. Лучшее из них - физическая активность, поскольку

Comments

[svile]

Блин! "Вон оно чо, Михалыч!" :)))
Выходит, сладкого не так теперь хочется, потому что гиря и велосипед?

[sv_minskaya]

Конечно

[mumrik_snussi]

Со злости много перемою или уйду куда-нибудь и очень быстро - и спокойна)