Гиперответственность и стресс

[sv_minskaya]

Друзья, в ближайшее время буду публиковать материалы про кризис, стресс и как со всем этим справляться. Пишите, какие вопросы больше всего волнуют? Неопределенность? Вынужденная изоляция?

А сегодня расскажу про гиперответственность, как выглядит и какой вклад она вносит в стресс.

Comments

[che_21]

Пишите пожалуйста, хорошая тема.

[mimafi]

А если человек просто набирает слишком много задач, каждая из которых вполне в зоне контроля - это разве не гиперответственность? И никого не подводит за счёт своего недосыпа.

[che_21]

многозадачность, как бы это не было сейчас модно, является мошным источником стресса

[sv_minskaya]

Это и так, и не так. Спасибо за идею для будущего поста!! Обязательно напишу про многозадачность!

[sv_minskaya]

Это не "просто набирает", а за счет себя. Почему то, когда речь идет об ответственности, большинство людей думает об ответственности перед другими. Ну, так нас воспитывали, да( А разве недосып - это не безответственность перед собой тактически, а стратегически - перед другими? Ну вот станете вы регулярно недосыпать, что потом? Сколько так сможет продолжаться без вреда для дела?
Тут может помочь хорошая формула: возлюби ближнего, как себя самого. А в другую сторону это звучит: возлюби и себя, как ближнего. Не больше, и не меньше. Лучше даже больше, потому что о себе мы должны заботиться в первую очередь, если только рядом с нами не дети малые в буквальном смысле.