Выжить в кризис

[sv_minskaya]

Друзья, вы наверняка уже прочитали много советов про то, как выживать в кризисе. Меньше тратить, экономить, от чего то отказаться, и всё это само по себе может только усиливать стресс. Плюс постоянный просмотр новостей, люди в масках и т.п. Я хочу поделиться с вами соображениями психиатра

Comments

[mumrik_snussi]

Прибрать и погулять - первейшие средства против всего (лично у меня). Да, из головы мусор убрать сложнее всего, но можно же. Ещё можно отпинаться от доброхотов, готовых насыпать гадостей для пользы.
И - да, моя любимая присказка: все неприятности по мере поступления.

[sv_minskaya]

присказка хорошая, это верно)

[irka_hole]

ну обратилась я к специалистам, две недели назад, спать совсем перестала. за атаракс спасибо, я от него сплю хорошо. а вальдоксан купить не могла и во времена получше. а ничего другого мне не выписали, потому что у меня онкология была 12 лет назад. куда мне теперь податься? "обратитесь к врачу, обратитесь к врачу" обратилась :( в обчем, любуйтесь природой, сажайте цветочки (а лучше картошку), и не смотрите новости (давно не смотрю, лента доносит) . вот от такой жизни и хочется удавиться

[sv_minskaya]

при онкологии можно много препаратов, не только атаракс и вальдоксан.

[irka_hole]

и как я это объясню врачу?

[sv_minskaya]

нужно врача менять, тут, похоже, ничего не объяснишь(

[zolotayakoshka]

Мы уже года два как минимум не смотрим новостные программы. И не читаем новостей, скажем, в яндексе. Что-то доносится, конечно, с фб или из жж, но получается не так массировано. Проблемы будем решать по мере их поступления. Так что у нас все спокойно.

[manona]

Молиться и поститься :)
Знаю, что звучит комично, но это моё персональное лекарство. Работает.
И помнить, что силы всегда даются на сегодняшний крест - не кошмарить себя завтрашним.

[sv_minskaya]

Главное, чтобы работало)