Льняная каша с бананом
Ещё один опробованный мною вариант вкусного и быстрого завтрака от Людочки :) Очень необычный вкус получается, а как, вдобавок полезно-то :))) Просто отличный вариант! Мне очень понравилось :)
Нам понадобится на 1 порцию:
2 ст.л. льняного семени
1/2 банана или любые фрукты на ваш вкус (у меня целый банан)
корица, орехи, семечки, мед по желанию (у меня семечки и корица)
Семена льна залить водой комнатной температуры, чтобы она покрывала их на палец. Оставить на ночь. Утром нарезать в кашу банан. Взбить в течение нескольких секунд блендером. При подаче посыпать семечками и корицей.
Вкусного и доброго утра :)))
Источник: http://vkusnoe-utro.livejournal.com/73187.html
Каша улетает Леночке на ФМ " Рецепты из закладок" и Анечке на ФМ " Готовим БЫСТРО!" :)
Нам понадобится на 1 порцию:
2 ст.л. льняного семени
1/2 банана или любые фрукты на ваш вкус (у меня целый банан)
корица, орехи, семечки, мед по желанию (у меня семечки и корица)
Семена льна залить водой комнатной температуры, чтобы она покрывала их на палец. Оставить на ночь. Утром нарезать в кашу банан. Взбить в течение нескольких секунд блендером. При подаче посыпать семечками и корицей.
Вкусного и доброго утра :)))
Источник: http://vkusnoe-utro.livejournal.com/73187.html
Каша улетает Леночке на ФМ " Рецепты из закладок" и Анечке на ФМ " Готовим БЫСТРО!" :)