я за две недели ощутимо потеряла объемы, просто перестав ужинать. прогулками по Стамбулу объяснить сей феномен не могу, так как из-за паршивой погоды ходила там против обыкновения мало. Так что - отказ от ужинов, и все. но у меня вообще такая конституция, спорт на меня действует только в плане мышечного тонуса, а если худеть - то не жрать по вечерам. Без вариантов.
Comments 8
но у меня вообще такая конституция, спорт на меня действует только в плане мышечного тонуса, а если худеть - то не жрать по вечерам. Без вариантов.
Reply
просто не ем хлеб, и порцию маленькую беру :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment