Недельный отчет

[sunny_kid]

Пн - отдых

Comments

[yes_black_fox]

Не знаю как триатлеты, но у меня на велотренировке руки не болят. Но я качаю их регулярно уже с 2004 года как:-)

[sunny_kid]

Тренер говорила мне, что запястья при упражнениях болят не потому что проблемы с суставами, а от того, что они просто самая нетренированная часть тела в принципе. Так что, может, действительно со временем они укрепятся.

А с шеей? Тоже не болит? Получается, что тело наклонено, а голова как бы запрокинута, надо же смотреть вперед. И долго в таком положении тяжело.

[yes_black_fox]

Шея тоже не болит. Шею я не качаю), но мне кажется когда делаешь упр на спину, а вот спину я качаю тоже регулярно, весь позвоночник как то крепчает

[jjnatt]

Спрошу у сына