Способы регуляции психических состояний. Упражнения на релаксацию

[stukalov_sergey]

Отдых бывает разным и вверенном мне разделе я решил поделиться с вами простым способом отдохнуть и расслабиться. При этом хочу отметить, это ни в коей мере не занижает значимость этого метода.

Comments

[kitti_ket]

Тааааак...Пошла я отсюда...((

[stukalov_sergey]

Что так?))

[kitti_ket]

Это не моя тема...

[vlad_poduruev]

И я пошел) Расслабляться)

[stukalov_sergey]

потом расскажешь, я люблю другие формы расслабления...

[vlad_poduruev]

нормально, легче становится) правда мышечное напряжение не слишком снимается, но голова проясняется)