Тренинг по работе с психологическим голодом - день 3

[stroina_figurka]

"Общество, в котором мы живем, выставляет нам противоречивые требования: с одной стороны, человек обязан быть заботливым, внимательным, тревожится о близких - иначе он равнодушный! Должен делать карьеру - иначе он лузер
Ребенок обязан учиться беспокоиться с младых ногтей. Большой проблемой полагаются дети, которых не волнует, какую оценку получит

Comments

[benazir]

А я, чо-то, даже не знаю... Я уже больше месяца, как избавилась от психологического голода. И не заедаю эмоции, а озвучиваю. Например, "Я негодую!"
Этот пункт у меня, пожалуй, самый проработанный, потому что я же к психологу хожу давно уже: почти три года. Мы с ней очень много времени потратили на умение признавать и переживать эмоции, не пытаясь их игнорировать или замещать (читай: заедать). Помню, как больно было в начале работы. Даже не уверена, что можно выполнить эту работу без присмотра профессионала. Но не у всех же депрессия, как у меня была:)