Когда нужно сделать свое тело крепким, стать сильнее и убрать жирок с талии нужно заняться спортом, но не просто бегом или качанием пресса, а каким-то контактным видом спорта, тренировки к которому будут включать в себя и бег, и качание пресса, и многое прочее. Из всех контактных видов спорта можно выделить вольную борьбу, она невероятно хорошо
(
Read more... )