Кажется, это стихотворение мне помогло в сегодняшнем настроении продвинуться в сторону "+" со шкалы "-"

Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще ( Read more... )

3 неделя книговызова: прошла на корабле в рамках дайвинг-сафари по красному морю ( Read more... )

2 неделя книговызова:
Прочитала только одну книгу, начала еще одну, но не считаю ее, конечно☺
Итак, прочитанная книга: “Советы по домоводству для наемного убийцы”, Хельгасон Халлгримур.
Честно говоря, начало было лучше, чем конец. Мб я чего-то иного ожидала после прочтения аннотации, мб просто подустала от своеобразной речи главного героя, ( Read more... )

Прочитала три книги (или две - как считатьJ)
Первая книга: «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни».  http://www.alpinabook.ru/catalog/PopularPsychologyPersonalEffectiveness/8264/?sphrase_id=9802Прочитала ее за пять дней, автор пишет очень деликатно, мягко, без критики в стиле «вы все жирные и есть надо только морковь», при этом ( Read more... )

Что самое  плохое в ситуации, когда 13ый день подряд в офисе? злость ( Read more... )

challenge accepted:)

Пару месяцев назад я прочла статью про товарища, который решил в течение года читать одну книгу в неделю. И меня зацепило. И эти пару месяцев я регулярно возвращалась к мысли об этом товарище. А если я о чем-то долго думаю, то с какого-то момента становится проще начать реализовывать, чем просто "шарики в голове перекатывать".

( Read more... )

Придумала интересную психотерапевтическую тему. То есть может она уже есть и кем-то используется, но я ее придумывала для себя :))
посмотрим, что из этого выйдет:)

Последнее время  я все пытаюсь найти свой ритм работы, жизни, отдыха. Где мое самое удачное сочетание и баланс всего друг с другом?
Немного экспериментирую на эту тему.
Поняла, что очень круто, когда один день в неделю я провожу дома, занимаясь своими делами, убирая, отлеживаясь, читая.
Важно: не давить на себя, не требовать от себя обязательного, ( Read more... )

И еще: иногда на работе меня двигает не мега-мотивация или вдохновение, а банальная совесть: мне стыдно перед компанией (в целом и отдельными людьми в частности) нихера не делать и тупить весь день. В такие моменты я могу заниматься какой-то достаточно операционной работой, простой и не очень интеллектуальной, но все равно - делать, двигаться, ( Read more... )

Иногда я думаю, что я странная (ладно, я так думаю и считаю о себе постоянно, чо уж:)).
Но вот почему я сейчас решила такое опять: в очередной раз споткнулась в своей голове о мысль, что не понимаю некоторую категорию людей. Тех людей, которые не стремятся к большему в своей жизни: не стремятся к более крутой* работе, к путешествиям, к разнообразию ( Read more... )