Вообще это любимая тема - часа полтора походить с наклоном 10-15 и скоростью 5-7, но говорят и правда коленям пипец от наклона, хотя не так, как от бега. Данные тренировки комп показывает, наверное, исходя из среднего веса тренирующегося человека, т.е. около 80-85кг, поэтому итоговый результат я просто мысленно делила на два по привычке, а оно вон как, оказывается!)
Так в расчете еще можно спокойно добавить штук так 50-100 ккал за счет общего нагрева организма по сравнению с исходным состоянием (когда до 37 только внутренние органы нагреты, а кожа и конечности может быть заметно холоднее).
И энное количество ккал за счет обычного конвективного охлаждения без испарения.
Спасибо Господи, что есть такие люди как ты - вот в эту минуту, когда я разлагаюсь под пальмой, а друзья мажут новогоднюю икру, есть Великий человек, который любит математику и пишет офигенные статьи в ЖЖ! Желаю тебе счастья, вдохновения для новых расчетов и статей, и пусть никогда твой светлый разум не коснется злая тень безумия!
Comments 3
Reply
Так в расчете еще можно спокойно добавить штук так 50-100 ккал за счет общего нагрева организма по сравнению с исходным состоянием (когда до 37 только внутренние органы нагреты, а кожа и конечности может быть заметно холоднее).
И энное количество ккал за счет обычного конвективного охлаждения без испарения.
Reply
Желаю тебе счастья, вдохновения для новых расчетов и статей, и пусть никогда твой светлый разум не коснется злая тень безумия!
Reply
Leave a comment