Фифа-клуб. Завершение сезона 2015, неделя 2

[pohudeyka]

Доброе утро!

Что-то нас совсем мало осталось! Ау! Рассказывайте, как прошла ваша неделя.

У меня все как обычно, пять тренировок по борьбе плюс вернула немножко домашний спорт, подтягиваюсь проходя под турником, если руки свободны. Получается от 10-ти до 25-ти раз за день.

Comments

[moshkakrasotka]

Я с вами конечно, только вот написать отчет руки никак не доходят. :((
Состояние иногда бывает давяще-депрессивное, совсем ничего не хочется и почему то постоянно болит голова, не знаю, то ли от плеча, то ли сама по себе.

Из тренировок получается примерно 1,5 в неделю, очень мало((( чувствую по себе, но когда сделаю, так хорошо становится.
Если не получается тренировки, делаю несколько подходов поклона солнцу, чтобы хоть как то себя размять, по утрам тоже немного йоги и гирь.

[pohudeyka]

Не получается - по времени или по состоянию?

[moshkakrasotka]

Скорей всего по состоянию, а если и не хватает времени, то тоже из-за состояния. ;(
Надеюсь скоро все пройдет.

[pohudeyka]

Я тоже!

[australiyka]

Я прошлую неделю отгул взяла. Готова продолжать с гирями, а то диванная терапия - это позор биографии)

[moshkakrasotka]

Иногда нужна диванная терапия, организм требует.

[pohudeyka]

Да, точно, иногда нужно, но может быть уже пора вставать?

Ты так и не ответила, какие гиревые упражнения ты уже освоила достаточно хорошо.

[australiyka]

Пн опять неорганизованный и интернет пропал...

Освоила все. И Хайпул и ещё там крутое название было типа на двух гирях, но я от спинки дивана опору.
Мне не комфортно было делать с перехватом. Гиря боком как-то. Поэтому я упрощала это упражнение.