Сто дней health lifestyle. День 20
Пост для отчетов
Вот уже 1/5 пути пройдена, как успехи?
Мой отчет:
Эта неделя пролетела, я даже не поняла как, сплошная работа с утра до вечера без конца.
Спорта было меньше - 1 занятие, плюс одна пробежка.
Мы стали раньше ложиться, но я все равно плохо сплю и утром сложно встать даже если проснулась, все равно досыпаю еще часик-полтора и встаю уже не в духе( Нужно решить вопрос с затенением окон, свет очень мешает.
Из лайфхаков - просто фильтрованная вода мне не вкусно, добавляю четверть стакана минералки, остальное из фильтра.
В большой икеевский стакан - там 350 мл, ставлю на стол сразу два полных и пью за работой)
Для волос купила масло - это просто фантастика, девочки! У меня сухие концы и я кучу всего-всего перепробовала, но все или жирнит, или делает жесткими, или вообще без результата. А тут прямо такие напитанные волосы получились, шелковистые, мягкие, как в сказке)))
С лицом пока все плохо, но тут гормоны, и питание, и время нужно... посмотрим.
Мне нужно пересмотреть свой распорядок дня с учетом реальной жизни, то, что я хотела в идеале разбивается в пух и в прах огромным количеством работы.
Вот уже 1/5 пути пройдена, как успехи?
Мой отчет:
Эта неделя пролетела, я даже не поняла как, сплошная работа с утра до вечера без конца.
Спорта было меньше - 1 занятие, плюс одна пробежка.
Мы стали раньше ложиться, но я все равно плохо сплю и утром сложно встать даже если проснулась, все равно досыпаю еще часик-полтора и встаю уже не в духе( Нужно решить вопрос с затенением окон, свет очень мешает.
Из лайфхаков - просто фильтрованная вода мне не вкусно, добавляю четверть стакана минералки, остальное из фильтра.
В большой икеевский стакан - там 350 мл, ставлю на стол сразу два полных и пью за работой)
Для волос купила масло - это просто фантастика, девочки! У меня сухие концы и я кучу всего-всего перепробовала, но все или жирнит, или делает жесткими, или вообще без результата. А тут прямо такие напитанные волосы получились, шелковистые, мягкие, как в сказке)))
С лицом пока все плохо, но тут гормоны, и питание, и время нужно... посмотрим.
Мне нужно пересмотреть свой распорядок дня с учетом реальной жизни, то, что я хотела в идеале разбивается в пух и в прах огромным количеством работы.