Летний ФИФА-клуб. Одиннадцатая неделя.
Доброе утро!
Заканчивается еще одна неделя лета, да и вообще лето подходит к концу. Жду рассказов о ваших тренировках!
Кроме того, вопрос к участницам клуба и всем остальным тоже. Будем ли мы продолжать это мероприятие осенью? Я предлагаю ту же схему - отчеты раз в неделю, видео-отчеты для желающих в закрытой группе раз в месяц. Плюс к этому задания для тех, кто хочет заниматься по программе стодневного воркаута в положенные для него сроки (100 дней до нового года) не зависимо от того, будет ли Руслан проводить новый воркаут, с индивидуальной адаптацией программы под ваши возможности. Плюс растяжечно-шпагатная тема под руководством Наташи australiyka Если у кого-то есть еще какие-то предложения - предлагайте!
Мы приехали с Байкала, там было здорово. Но честно скажу, особо на тренировки я там не налегала. Зато в очередной раз очистила и перезагрузила голову, а в спортивном плане в очередной раз прочувствовала, как здорово быть здоровой и сильной и чтобы на тебе можно было воду возить. Это классно! Когда ты гребешь и чувствуешь свой гребок и понимаешь, что можешь так весь день. Когда ты едешь на велосипеде в гору, а муж уже слез и ведет велосипед в поводу. Когда ты тягаешь рюкзаки туда-сюда и у тебя не болит спина. Еще я там пару раз подтягивалась на деревьях и на одно дерево залезла - ну не могу я не залезть на дерево с такими удобными ветками :)))) Так что движение - жизнь, это точно!
Заканчивается еще одна неделя лета, да и вообще лето подходит к концу. Жду рассказов о ваших тренировках!
Кроме того, вопрос к участницам клуба и всем остальным тоже. Будем ли мы продолжать это мероприятие осенью? Я предлагаю ту же схему - отчеты раз в неделю, видео-отчеты для желающих в закрытой группе раз в месяц. Плюс к этому задания для тех, кто хочет заниматься по программе стодневного воркаута в положенные для него сроки (100 дней до нового года) не зависимо от того, будет ли Руслан проводить новый воркаут, с индивидуальной адаптацией программы под ваши возможности. Плюс растяжечно-шпагатная тема под руководством Наташи australiyka Если у кого-то есть еще какие-то предложения - предлагайте!
Мы приехали с Байкала, там было здорово. Но честно скажу, особо на тренировки я там не налегала. Зато в очередной раз очистила и перезагрузила голову, а в спортивном плане в очередной раз прочувствовала, как здорово быть здоровой и сильной и чтобы на тебе можно было воду возить. Это классно! Когда ты гребешь и чувствуешь свой гребок и понимаешь, что можешь так весь день. Когда ты едешь на велосипеде в гору, а муж уже слез и ведет велосипед в поводу. Когда ты тягаешь рюкзаки туда-сюда и у тебя не болит спина. Еще я там пару раз подтягивалась на деревьях и на одно дерево залезла - ну не могу я не залезть на дерево с такими удобными ветками :)))) Так что движение - жизнь, это точно!