Те, что справа - труевее, хотя прямоугольная оправа мне по нраву более, еще как. В них я тоже смахиваю на Городонафримена, и монтировка есть. А супротив колена есть способ. Бегать нельзя, да, если мениск или сустав запорот, да и вообще - в мирное время бегущий командир вызывает смех, в военное - панегу. Зато можно быстро и далеко ходить! Но не спортивной ходьбой, это очень ебовый стиль, если надо - объясню, почему. Но некоторые элементы позаимствовать можно, тогда троллейбус на длинной дистанции точно обгонишь.
Если под бегом ты подразумеваешь джоггинг - то это жопотряс обыкновенный, да и то нагрузки на колени и хребет там лишние, по-моему. А настоящий бег для здоровья охуительно вреден, по большому счету (как и весь большой спорт, окромя пулевой стрельбы). Нагрузки быстро изнашивают тушку, причем там, где и не подозреваешь. Ты в курсе, например, что просто упав на копчик, рискуешь заполучить что-то из вышеперечисленного ассортимента: компрессионку, сотряс и даже инфаркт? Смысл джоггинга, по задумке, подобен спортивной ходьбе: вывести организм в максимально неэффективный режим, только малыми усилиями. Объясню: предельная эффективная скорость для шага - 11 км/ч, потом эффективнее бежать. Джоггинг жрет топливо на скоростях докритических, а спортивная ходьба - на закритических, причем обе ноги ДОЛЖНЫ касаться земли. Мой метод "длинного шага" работает в диапазоне 8-11 км/ч, Но - мдыц... Уже не могу. Отбегался.
Comments 10
( ... )
Reply
Reply
Reply
убийства и бродчерч - моя любовь. завидую. мост еще.
Reply
Reply
А супротив колена есть способ. Бегать нельзя, да, если мениск или сустав запорот, да и вообще - в мирное время бегущий командир вызывает смех, в военное - панегу. Зато можно быстро и далеко ходить! Но не спортивной ходьбой, это очень ебовый стиль, если надо - объясню, почему. Но некоторые элементы позаимствовать можно, тогда троллейбус на длинной дистанции точно обгонишь.
Reply
Reply
Смысл джоггинга, по задумке, подобен спортивной ходьбе: вывести организм в максимально неэффективный режим, только малыми усилиями. Объясню: предельная эффективная скорость для шага - 11 км/ч, потом эффективнее бежать. Джоггинг жрет топливо на скоростях докритических, а спортивная ходьба - на закритических, причем обе ноги ДОЛЖНЫ касаться земли. Мой метод "длинного шага" работает в диапазоне 8-11 км/ч, Но - мдыц... Уже не могу. Отбегался.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment